Jóleső, átmozgató gerincbarát jógagyakorlás, a középpontban pedig az emésztés serkentése áll. A gyakorlással segítjük a méregtelenítést, a kiválasztást, fokozzuk az emésztés tüzét. A nyújtásokkal pedig nyitjuk a teret testünkben és oldjuk a feszültségeket, lazítunk.
